„Ich habe die Schnauze voll! Es ist zum Aus-der-Haut-Fahren!”
Wer kennt sie nicht? Diese inneren Kommentare, die wir in Verzweiflung, in Ärger oder in Wut vor uns hin fauchen – laut nach außen oder leise in unser Innerstes.
Diese negativen Kommentare lösen in Folge meist aggressive Energien in uns aus, die wir oftmals nicht zu handhaben wissen. Und was machen wir dann?
Wir neigen dazu, unsere Gegenüber zu entwerten, sie anzubrüllen oder uns passiv-aggressiv zu rächen. Mit der Konsequenz, dass wir Konflikte entfachen oder Resignationen schüren.
Tipp 1: Aggressive Gefühle müssen nicht unbedingt negativ gehandhabt werden! Nein, sie können Ansporn für eine unbeschreibliche Veränderungsenergie oder für nie für möglich gehaltenen Mut sein. Denn – Es gibt sie! Die gewinnbringende positive Seite unserer Aggressionen!
Positive Aggressionen sind stets zielgerichtet. Sie sind unser Antrieb, etwas zu verändern, Dinge in die Hand zu nehmen, Probleme aufzugreifen, liegen gebliebens aufzuarbeiten oder längst ersehnetes zu erreichen.
Sie unterscheiden sich von unseren negative Aggressionen. Negative Aggressionen haben die Absicht, einen Schaden, eine Demütigung oder eine Beleidigung zuzufügen. Und darin liegt der Unterschied. Denn negative Emotionen führen damit meist in Eskalationen oder Rache.
Tipp 2: Nutze deine aggressiven Gefühle in eine positive Richtung. Dann bist du engagiert, durchsetzungsfähig oder kämpfst für etwas, ohne jemandem verletzen zu wollen. Nutze sie für Problemlösungen, für deine Siege, für deine Erfolge oder um deine Träume zu verwirklichen. Du brauchst dafür nur die Klarheit, was du erreichen willst, was du lösen willst. Wenn du diese Klarheit in dir hast, kannst du deine Energien in die gewünschte Richtung lenken.
Es hat sie jeder Mensch in sich! Die Superkraft die unser Leben in die gewünschte Richtung bringt!
Unsere Aggressionen, wenn wir sie positiv aufgreifen, sind die Grundlage dafür, den Mut zu haben, Entscheidungen zu treffen, den Mut zu haben, Verhaltensweisen zu verändern oder die Motivation und das Durchhaltevermögen zu haben, für etwas zu kämpfen. Es ist diese Energie, die uns trotz aller Stolpersteine weiter handeln lässt. Ohne diese würden wir uns nur langsam entwickeln! Aber unser Leben braucht immer wieder einen Sprung! Einen Sprung der unserer Grenzen auflöst, der Konflikte los läßt und zu Lösungen bringt und uns zu einen starken und Neuem ICH bringt!
Stell dir vor, Führungskräfte, Mitarbeiter oder Ehepartner hätten keinen Tatendrang, keine Durchsetzungsvermögen, keinen Siegerwillen, keine Beharrlichkeit, keinen Mut zu Innovation, keinen Mut, anderen zu widersprechen? Könnte so ein Unternehmen oder so eine Ehe lange erfolgreich existieren? Ich vermute mal nicht!
Wie langweilig wäre unser Leben, wenn wir alles, ohne auch die geringste Willensstärke bekommen würden? Was für ein Gefühl hätten wir am Abend, wenn wir ohne Aufwand und ohne Widerstände, alles erreicht hätten?
Erfolgreiche Menschen brauchen positive Aggressionen um sich abzuheben, um aufzufallen, um ihre Ziele zu erreichen, um sichtbar zu sein! Wir nennen diese auch Biss haben oder Tatendrang.
Deshalb sei immer wachsam! Nutze deinen Ärger – analysiere ihn und lenke diese Energie in positiv-aggressiv Handeln!
Ja Du kannst es! Du kannst negative Emotionen umwandeln! Es bedarf nur einen Wechsel deiner Perspektiven, deiner gewohnheitsmäßigen Denkmuster und einer Klarheit.
Ärger, Wut und Zorn gehören zu deinen Kraftquellen, wenn du es schaffst, diese in gewinnbringendes Handeln umzuwandeln und diese nicht zu schädigenden Verhaltensweisen ausufern lässt.
Wenn du ihn richtig nutzt, bringt dein Ärger Erfolge und Lebensfreude in dein Leben.
Möchtest du mehr wissen oder möchtest du gerne persönlich mit mir dieses Thema sprechen oder mir deine Erfahrungen mitteilen oder meine Meinung dazu wissen? Dann lade ich dich zu einem kostenlosen Telefongespräch ein. Wenn du hier auf dieser Seite eine Button siehst, kannst du dich anmelden. Ich freue mich auf unser Gespräch und wünsche dir noch einen schönen Tag.
Deine Evelyn
